左眼世界

习惯了钢筋水泥森林中

　　渴望着绿野 清泉 田园梦

　　逃离这城市繁华梦

　　离开了人潮的汹涌

　　让我快回到田野中

　　回到那简单从容

　　　　　　　　　　　　　——高明骏

　　从北京一路出发——湖北——武当山

　　武当山风景区位于湖北省西北部，在丹江口市境内，属大巴山东段。武当山，又名太和山、仙室山。位于中国湖北省西北部丹江口市境内，背倚苍茫千里的神农架原始森林，面临碧波万顷的丹江水库。武当山也是真武大帝的道场，武当二字源自一句话：“非真武而不足以当此山。”武当山上的武当派也是中国古代有名的教派之一。

　　武当山所属地区以鄂菜和川菜为主，均属中国七大菜系之一；而武当山特有的道家斋菜也颇具独到之处，它取佛道两家素菜烹饪的精髓，注重本色，口味鲜醇，在紫霄宫和太和宫中都可品尝到。

　　推荐：玉虚宫一带的“永乐盛世”仿古街，那里的小吃店不错

神农架风光

　　神农架

　　神农架地处鄂西北边陲，北顾武当，南镇三峡，西望陕渝，东瞰荆襄。远古时期，神农架林区还是一片汪洋大海，经燕山和喜玛拉雅运动逐渐提升成为多级陆地，并形成了神农架群和马槽园群等具有鲜明地方特色的地层。

神农架风光

古老漫长的地理变迁和相对封闭的自然环境，使神农架全境蕴藏着丰富的自然资源。神农架也是名符其实的“物种基因库”、“天然动物园”、“绿色宝库”。

推荐景点：神农架神农顶 神农架红坪 神农祭坛 六道峡 金猴岭 龙门河国家森林公园等地方。

　　恩施-土家族

　　恩施市地处湖北省西南腹地，位于长江之南清江中游，东瞰江汉，西接渝蜀，南控潇湘，北通豫陕，是镶嵌在鄂西南山中的一颗璀璨明珠，因拥有举世罕见的硒资源而被誉为中国“硒都”。

　　这里还是是一片机遇垂青的土地。这里是少数民族聚居区，享有充分的民族自治权，这里已被整体纳入国家西部大开发范畴。

　　特产和民风：沙地油栗 鸡爪黄连 板党 当归 土家吊脚楼 土家织锦西兰卡普

宣恩-土家族

宣恩属云贵高原延伸部分，地处武陵山和齐跃山的交接部位，县境东南部、中部和西北边缘，横旦着几条东北至西南走向的大山岭，形成许多台地、岗地、小型盆地、平坝、横状坡地和山谷、峡等地貌。

　　推荐：酉水河风景区 贡水河风景区 双龙湖 宣恩早蜜柑

凤凰城

湖南

　　凤凰城

　　相传天方国(古印度)神鸟“菲尼克司”满五百岁后，集香木自焚。复从死灰中复生，鲜美异常，不再死。此鸟即中国百鸟之王凤凰也。凤凰西南有一山酷似展翅而飞的凤凰，故以此而得名。

　　凤凰古城分为新旧两个城区，老城依山傍水，清浅的沱江穿城而过，红色砂岩砌成的城墙伫立在岸边，南华山衬着古老的城楼，城楼还是清朝年间的，锈迹斑斑的铁门，还看得出当年威武的模样。北城门下宽宽的河面上横着一条窄窄的木桥，以石为墩，两人对面都要侧身而过这里曾是当年出城的唯一通道。

　　推荐：凤凰血粑鸭子 凤凰酸萝卜 蕨菜炒隔年熏腊肉 凤凰城的织锦、蜡染、扎染、银饰等做工独特，具有浓郁的地方特色和较高的艺术价值。

贵州

　　镇远

　　镇远是中国有名的古镇，是贵州唯一形若江南水乡城市的古城，因地理位置的重要性而素有“滇头楚尾”、“入滇咽喉”、“湘黔锁阴”之称。

　　镇远是个极刚和极柔相互揉合的城镇，极柔的舞(应该还有三点水)阳河从这个金戈铁马之城蜿蜒而过，更显河水的柔性，舞阳河这名字起得非常好，是我最喜欢的河流的名字之一，也取的非常贴切，舞阳河象一条舞动的水带穿城而过，形成优美而自然的”S”形，镇远因此被画成"太极图"上的千年古城.

　　推荐：镇远道菜酸汤鱼 鱼羊鲜

　　荔波

　　荔波被誉为地球腰带上的“绿宝石”。荔波山川秀丽，气候宜人，四季如春，资源丰富，人杰地灵，是一块神秘的土地。

　　荔波是一个少数民族聚居县。世居于这块秀美土地上的布依、水、苗、瑶、汉等民族，长期和睦相处共同创造丰富多彩的民族文化和古朴浓郁的民族风情。

　　推荐：小七孔景区 大七孔景区、水春河景区 樟江沿河

都匀

都匀

都匀

　　都匀

都匀，座落在苗岭山脉南侧，贵州省的中南部，是贵州省乃至整个西南地区通向华南沿海，连接出海口最具优势的城市，是风光无限的黔南自治州首府，是一个融山、水、桥、园林为一体的园林城市。都匀有“高原桥城”之美誉。市区，各种不同建筑风格的桥梁近100座，横跨在涵抱全城的剑江河上。民族风格浓郁的百子古桥、全国大中型桥梁中斜度最大的剑江斜桥、玉砌雕栏的银狮桥、凌空飞架的彩虹桥、清雅隽秀的月亮桥……一座座风格独具的桥梁，融古典情调与现代风格、宏宏大观与纤纤绢秀于一体，都匀因之被誉为“桥梁博物馆”。

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贵阳

贵阳

　　贵阳是个少数民族聚居区，各地民族节日内容丰富，各具特色。苗族的“四月八”、布依族的“三月三”、“六月六”、“跳场”等民族节日，为少数民族青年男女寻找意中人提供了极佳的机会。

　　在民族节日、集会期间及农闲时节，农村要开展演地戏、跳芦笙舞、赛歌、赛马、斗牛等饶有情趣、极富特色的民族民间传统文化体育活动。而那乡间寨上民族情趣极浓的婚俗、酒规、葬礼，也会使游人大开眼界。如果你有幸参加这些民族节日的话，一定会感受到少数民族的浓郁风情。

　　推荐：芦笙舞 斗牛 花灯

　　红枫湖

　　红枫湖里的水产资源也非常丰富，鱼的种类很多，而且肉嫩味美，在当地享有盛名。岛上的民族餐馆比比皆是。以“鱼”为主料的菜馔，就有上百种。游罢湖中美景的游客，若到岛上任何一家民族餐厅里，吃上一顿鱼席，既饱了眼福，又饱了口福，您将深感不虚此行。

　　尤其值得一提的是，红枫湖民族村。民族村由侗、苗、布依3个村寨组成，3个村寨都建在岛上，隔水相望，相互呼应。

　　漫步红枫湖畔，领略她的湖光山色，万千风情，令人不能不为之迷醉。

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云南昆明

　　“昆明”一词作为地名，在唐代以前很难稽考。关于“昆明”一词的起源，有多种说法，大多数学者认为，“昆明”最初是我国西南地区一个古代民族的族称。“昆明”在中国古代文献中写作“昆”、“昆弥”或“昆淋”。早期并非城市名称，而是居住在中国西南地区即今日的云南西部、四川西南部的一个古代民族的族称。

　　昆明是一个多民族汇集的城市，世居26个民族，形成聚居村或混居村街的有汉、彝、回、白、苗、哈尼、壮、傣、傈僳等民族。在长期的生产生活中，各民族既相互影响，融会贯通，同时又保持各自的民族传统，延续着许多独特的生活方式、民俗习惯和文化艺术。生活在昆明地区的各民族同胞热情好客，能歌善舞，民风纯朴，无论是其待人接物的礼仪、风味独特的饮食、绚丽多彩的服饰，还是风格各异的民居建筑、妙趣横生的婚嫁，都能使人感受到鲜明的民族特色。

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大理

大理

　　大理地方文化灿烂，民族风情浓郁。大理作为数百年云南政治、经济、文化中心，作为滇西大城的地位，文人名流荟集，史籍文献甚丰。加之，在当地占主要地位的白族人民，文化素养历来较高。因此，明、清以来大理素有“文献名邦”之称。历代以来人才辈出。

　　大理文化是中原文化、藏传文化、东南亚文化及当地民族文化融合的产物；是我国西南少数民族地区悠久历史灿烂的古代文化；是中华文化链中一个重要组成部分。白族人民从服饰、住居、婚嫁、信仰、习俗以及庆典节日，都充满着独特的民族情趣，这些浓郁的民族风情，增添了古城的历史文化气氛，亦更加增添了大理历史文化名城的迷人色彩。

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丽江

丽江-中甸-泸沽湖

　　丽江古城在南宋时期就初具规模，已有八、九百年的历史。自明朝时，丽江古城称“大研厢”，因其居丽江坝中心，四面青山环绕，一片碧野之间绿水萦回，形似一块碧玉大砚，故而得名。

　　玉龙雪山是纳西族及丽江各民族心目中一座神圣的山，纳西族的保护神“三朵”就是玉龙雪山的化身，至今丽江还举行每年一度盛大的“三朵节”。元代初年，元世祖忽必烈到丽江时，曾封玉龙雪山为“大圣雪石北岳安邦景帝”。玉龙雪山以险、秀、奇著称，其内主要有“云杉坪、白水河、甘海子、冰塔林等景点，是一个集观光、登山、探险、科考、度假、郊游为一体的具有多功能的旅游胜地。

中甸

　　中甸是云南迪庆藏族自治州首府，位于滇、川、藏三省区交界处。那里有澄碧的蓝天、漫山开放的杜鹃和神秘幽静的藏传佛教寺院，远处的雪山熠熠生辉。几年以前，迪庆州的有心人惊讶地发现，他们生活着的这片宁静的地域竟然与《消失的地平线》一书中描绘的“香格里拉”惊人地相似，莫非詹姆斯·希尔顿小说中的景物就是以迪庆为背景的？于是，香格里拉就成了迪庆的新称谓，吸引着国内外好奇的游客不辞劳顿接踵而至。

泸沽湖

泸沽湖

　　泸沽湖水美，泸沽湖岸山也秀，群山之中尤以格姆山(狮于山)为人们所喜爱。这座山雄伟高大，状如雄狮在湖边蹲伏静息，狮头面湖，倾斜的横岭似脚，要是细心观察，还指得出口耳鼻眼，使人越看越觉得惟妙惟肖。人们常呼它为狮子山。传说山上有一位名格姆的女神，她保护着山下各族人民的平安幸福，让百姓多子多孙，让姑娘健壮美丽，让庄稼茂盛，牛羊兴旺。狮子山在环湖摩梭人心中，是座美丽的山，也是座神圣的山。

　　推荐：纳西古乐 纳西族建筑 丽江凉粉 东巴烤鱼 吹猪肝 白沙壁画

　　四川

　　西昌

　　西昌自古便是祖国西南边陲的一个重镇，自秦汉始，历代政权均在此建立过郡、州、司府、委派过官吏。因此，西昌迄今已是有二千多年历史的文化古城。同时，由于海拔、气温、日照、经纬度等条件好，加之大气中悬浮物质少，空气透明度大，所以月亮光亮圆大，故西昌又有“月城”之美誉。

　　到了西昌不可不品尝西昌具有民族风味和本地特色的风味菜，乳猪砣砣肉、酸菜土豆鸡，荞麦饼、彝家馍肉、连渣菜、彝家辣子鸡为西昌具有彝族特色的风味菜。

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汉中

　　峨眉山

　　峨眉山是我国的四大佛教名山之一，与山西五台山、浙江普陀山、安徽九华山并称为中国四大佛教名山。峨眉山层峦叠嶂、秀甲天下，山势雄伟，景色秀丽，气象万千。素有“一山有四季，十里不同天”之妙喻。

　　峨眉山是中国四大佛教圣地之一，相传佛教于公元1世纪即传入峨眉山。在汉末，佛家便在此建立寺庙。相传东汉时，山上已有道教宫观。佛教是晋初传上山的。东晋时期，高僧慧持、明果禅师等先后到峨眉山住锡修持。

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汉中

　　陕西——汉中

　　汉中是地球上同纬度生态最好的地方。这片被巍峨秦岭和苍莽巴山环绕的盆地，被长江两大支流汉江与嘉陵江滋养的秀土，虽然位于中国西部，但却拥有与江南同样的秀色，是一处得南北之利、兼南北之美的风水宝地。

汉中地处中国中西部两大经济区域的结合部，是汉中地区通往西南、中原、西北、华东和华北的门户和交通枢纽。汉中铁路站是我国链接西南和西北重要的铁路枢纽，联结西康、成西、阳安等铁路线。

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汉中

　　河南

　　鹤壁

　　鹤壁因相传“仙鹤栖于南山峭壁”而得名，历史悠久，文化灿烂，山川秀美，人杰地灵，人文景观和自然风光独具特色。《诗经》中有19篇专门描写鹤壁淇河沿岸的风土人情和自然风光。

　　鹤壁市土地肥沃，盛产粮食、棉花、油料。土特产品甚多，著名的有"淇河三珍"。此外，淇滨区有柿子、核桃、香椿、龙宫花卉，浚县有小河白菜、大碾萝卜、园上大蒜、善堂大枣、王桥豆腐、五香花生米，淇县有无核枣，木鱼石等。

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　　河南鹤壁是最后一站，游罢返回北京。